av Marie Holmstedt | sep 16, 2021 | Blogg
Självkänsla handlar om tillit till dig själv. Tilliten grundar sig i en ärlighet till dig själv där du vågar se saker som de är istället för hur de borde vara. Att börja lyssna inåt och utforska dina tankar och känslor ger ökad självkännedom. Genom att öppna upp och...
av Marie Holmstedt | sep 13, 2021 | Blogg
För ett par år sedan hade jag ett samtal som blev en vändpunkt i mitt liv. Jag blev medveten om att jag har två val: Antingen är jag villig att acceptera ovissheten och sårbarheten i livet och tar emot dessa känslor och bereder plats för dem i mitt inre. Annars...
av Marie Holmstedt | aug 16, 2021 | Blogg
Det första steget i förändringsprocessen handlar om att du behöver SE vad du vill förändra. Detta grundar sig i en total ärlighet gentemot dig själv. För att komma vidare i förändringsprocessen behöver du vara villig att se saker som de är och inte som de borde vara....
av Marie Holmstedt | aug 9, 2021 | Blogg
För att få mer information i förändringsprocessen är denna fråga viktig att ställa: Hur skulle du vilja att det var jämfört med hur det är? Du behöver veta vart du är på väg för att kunna förändra något. Ett konkret verktyg är att skapa en LEDSTJÄRNA som berättar för...
Senaste kommentarer